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            背越式跳海綿墊

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            來源:http://www.independentpakistan.com/product500861.html   發布時間:2019-12-27 17:16:57

            背越式跳高助跑的主要特點是弧線助跑,助跑線一般為“J”其優點是:

            1.助跑的預備段是一條直線或曲率很小的線曲,因此全程便于加速和發揮速度。

            2.向弧線過渡時比較平緩自然,可以避免停頓或減速。

            3.弧線曲率由大變小,使身體逐步加大內傾。

            4.后一步與橫桿約成20度至30度角,以保證人體在騰空后,有一個適宜的相對于橫桿的垂直位移距離。

            上一個:杠鈴
            下一個:田徑信號旗

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